妊婦ダイエット　空腹との戦い！

妊婦ダイエットでタブーとされているのは、食事制限です。
ともすけの場合、医者から余りに体重が増えすぎて、勧められたのでご飯を減らしたりということはやりましたが、自己判断での過度の食事制限はタブーとされています。

まあ、理由はいわなくても分かるように、赤ちゃんの成長に問題がでる場合があるから。
そのため、「妊娠中・授乳中でも大丈夫なダイエット茶（体験レビューはこちら）」などをダイエットサポートとして利用してきました。

でもね～本当、妊娠中って本当にお腹が空くんですよね・・・
特に、臨月に入ってからの食欲ってすごいものがあります（＾＾；）

妊娠も臨月に入ると、赤ちゃんが下に下がってくるので、今まであった胸のムカムカや胃の圧迫から開放されるので、すぐに満腹になっていた妊娠中とは違い、どれだけ食べても食べられるカラダになってしまいます。

それもあってか、１人目の時は臨月に入ってから１kgの体重増加。
２人目はもう公表できないくらいの体重増加に・・・（号泣）

そこで、何とか空腹を満たそうと考えたのがダイエット食品の利用です。
使用したのは、１食置き換えなどのダイエット食品。

栄養バランスも考えられているし、カロリーも抑えられるのが、妊娠中にも嬉しいところ。

ただし、本当に置き換えてしまうのは危険なので、小腹が空いた時のおやつ代わりに摂取していました。
ともすけが使用していたのは「パーフェクト・ダイエット・プロ」です。

もちろん、１食分だと多いので、これを半分にして飲んでいました。
この「パーフェクト・ダイエット・プロ」は味もおいしいし、何と言っても全額返金制度があるため、
万が一効果が出なかった場合は、全額返金してもらえるというところに安心感を覚えました。

この手の１食置き換えシェイクなどはいくつか試したことがあるのですが、
この「パーフェクト・ダイエット・プロ」か「ボディフィットダイエット(BM)」がおいしくて続けやすいです。
甘みが強いので、甘いものを控えたい妊娠中に、満足感を得ることができるという特典付き♪

出産後はボディフィットダイエット(BM)を使用しようと思っています。
この前試供品を貰ったので飲んでみたのですが、こっちの方が味が甘いんですよね～♪
そして溶けやすい。

置き換えダイエットは続けれないと意味がないので、味重視がいいような気がします。

妊娠中でもダイエット食品などを上手に活用するのも手だと思いますよ！
ただし、くれぐれも妊娠していない時と同じような過度なダイエットは控えましょう。

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１食置き換えダイエット　おすすめはこの２つ
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