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ビリーズブートキャンプで効果を出すための三ヶ条
ビリーズブートキャンプの効果を出すための三ヶ条。
ビリーズブートキャンプで効果を出すために必要なのは気合らしい。
ビリーブランクスからの手紙に書いてあった。
その手紙には、ビリーズブートキャンプで効果を出すための三箇条が書いてあった。
・痩せると思い続けてエクササイズをする
・ビリーズブートキャンプを体験する時は筋肉に意識を集中するべし
（DVDとVHSの動画をを活用する！）
・ダイエットをするにも栄養管理をすべし だって。
一応私なりに、ビリーズブートキャンプをする時には、こんな感じのことに気をつけながら体験をしてその結果を伝えていければと思ってます（＾－＾）
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